Livsscenen

Kveldsgruppe psykodrama

Psykodrama er en gruppeterapeutisk metode som gir mulighet til å jobbe med livstemaer på en konkret måte. Metoden er handlingsrettet og ressursorientert og vektlegger mulighet til endring og å få økt spontanitet, kreativitet og handlefrihet i eget liv. Å delta i en psykodramagruppe gir anledning til å jobbe med livstemaer i en trygg og ivaretakende ramme. Du velger selv hva du vil ta fram og jobbe med i gruppen. Gruppen er taushetsbelagt, det som deles i gruppen forblir der. Å delta i en gruppe gir en fantastisk mulighet til å utforske hvem du er i relasjon til andre, og en unik mulighet til å prøve ut nye handlingsmuligheter sammen med andre. 

• Ønsker du å ta i bruk og styrke dine egne ressurser og talenter?
• Opplever du utfordringer i livet du trenger å dele med noen?
• Ønsker du å ta tak i og jobbe med dine livsutfordringer på en handlingsrettet og konstruktiv måte? 
• Ønsker du å bygge ressurser i en krevende tid? 

Gruppen passer for deg:

• som er motivert for å jobbe med deg selv og din egen prosess
• som vil gi deg selv mulighet til å utforske nye handlingsrom og utvide ditt rollerepertoar som menneske 
• som ønsker å bevege deg i retning vitalitet og handlekraft fra stagnasjon og tiltaksløshet

Hva skal vi gjøre:

• Utforske ressurser og endringsmuligheter ved hjelp av kreative handlingsmetoder og psykodrama
• Gjøre kreative øvelser i skriving, tegning, stemmebruk, teaterlek og bevegelse
• Dele erfaringer med andre
• Gi anledning til terapeutisk fordypning

Hva kan du oppnå:

• Jobbe med egne livsutfordringer på en ressursorientert måte
• Lære øvelser som kan gi økt oppmerksomhet, tilstedeværelse og vitalitet
• Forholde deg til egen hverdag og framtid med nye perspektiver
• Ha det morsomt og lekent med andre mennesker
• Få tak i egne ressurser og bevisstgjøre deg dine muligheter og evner 

All terapeutisk virksomhet i regi av Livsscenen skjer i tråd med etiske retningslinjer og gjeldende regler fra Psykodramaforeningen i Norge (PIN) og Norsk forbund for Psykoterapi (NFP).

Gruppen ledes av Marianne Natvig og Arne Husjord

Arne og Marianne har samarbeidet om å lede terapigrupper med tema kropp, stemme og psykodrama i to år. Vi får gode tilbakemeldinger fra deltakere på våre kurs. Sammen har vi bred erfaring og kunnskapsbase fra kroppsintegrerende terapeutisk arbeid. Utgangspunktet for vårt arbeid er en erkjennelse av at ethvert menneskes kropp og psyke har iboende helende krefter og muligheter for å finne balanse. Sår kan heles. Det er mulig å finne måter å leve med krevende og traumatiske livshendelser

Marianne Natvig er utdannet psykodramaregissør CP. Hun er også utdannet innfor kulturfag og musikk med mastergrad i musikkvitenskap fra UiO. Marianne har lang erfaring fra selvutvikling og terapeutisk arbeid med fokus på stemmebruk og sang, og fra kreativt arbeid som musikk- og kulturformidler. Marianne driver Livsscenen hvor hun tilbyr individualterapi, gruppeterapi, veiledning, temagrupper og kurs.

Arne Husjord er utdannet psykodramaregissr TEP og jobber som psykoterapeut og høgskolelektor. Arne er også skuespiller og danser og har en Cand. Mag. fra UiO med fagene historie, pedagogikk og teatervitenskap. Arne har spesialisert seg på arbeid med kropp og bevegelse som del av sin terapeutiske praksis og har jobbet med disse metodene i 30 år. 

Psykodrama er en kreativ og dynamisk metode som kan benyttes i så vel terapi, veiledning, gruppebasert prosessarbeid, kreativt arbeid og i selvutvikling. Psykodramametoden gir mulighet til å sette i scene og spille ut viktige situasjoner i ditt liv, og undersøke viktige relasjoner og handlingsalternativer. Metoden har som mål å sette oss i stand til å fylle våre roller og leve våre liv på best mulig måte.