Livsscenen

Stemme og Livskraft

Deltakelse på kurset Stemme og Livskraft gir mulighet til å bli kjent med egen stemme, lytte til andre stemmer, utforske stemmens muligheter og lytte til det som kommuniseres gjennom stemmen. Gjennom forskjellige øvelser utforskes og utvides stemmens uttrykkspotensial. Kurset gir mulighet til å bruke stemmen til å fremme vitalitet, livskraft og livsnærvær.

Kursinnhold:

• Varierte, morsomme, energigivende og fordypende øvelser for stemme, pust og kropp
• Mulighet til å gå på oppdagelsesferd i stemmens uttrykksmangfold
• Utforsking av stemmerelaterte tema som for eksempel stemme og livshistorie, stemme og følelser, stemme og identitet, stemme og synlighet
• Utforsking av den syngende, tekstformidlende og historiefortellende stemmen
• Bruk av kreative metoder for å fremme spontanitet
• Mulighet for terapeutisk fordypning
• Alle deltakere får mulighet til å jobbe med noe under veiledning, en sang, et dikt, en tekst eller noe annet du vil bruke din stemme til
• Kurset gir mulighet til å ha det lekent og morsomt sammen med andre mennesker og til å være med å skape i et fellesskap

Hva kan du oppnå med å delta på Stemme og Livskraft:

• Å bli bedre kjent med og trygg på din egen stemme
• Våge å ta i bruk mer av stemmens uttrykksrepertoar
• Lære deg å lytte til egen og andres stemme på nye måter
• Få kunnskap om din egen stemme
• Lære øvelser som kan bli nyttige verktøy du kan bruke i formidlingssituasjoner
• Oppleve stemmens kraft i samklang med andre
• Ha det litt lekent og morsomt sammen med andre

Hvem passer kurset for:

• deg som er opptatt av å utforske dine egne uttrykksmuligheter som menneske
• deg som er usikker på din egen stemme og ønsker å uttrykke og utfolde deg i ditt tempo i trygge omgivelser
• deg som har lyst til å uttrykke deg mer variert og fritt via stemmen, men opplever at noe butter i mot 
• deg som ivrer etter å synge og uttrykke deg selv, alene og i samklang med andre
• deg som sliter med nervøsitet og ubehag når du skal snakke i en forsamling, holde en tale eller presentere noe for en gruppe
• deg som har erfart at stemmen svikter, blir borte eller "avslører" deg og dine følelser

Interesse og åpenhet for å bruke stemmen mer fritt og variert er det beste utgangspunkt for å delta på et av Livsscenens stemmekurs.